Coluna do NAS: menopausa e saúde
Na menopausa algumas mulheres podem experimentar desconfortos, que se apresentam na forma de ondas de calor, perturbações do sono, alterações do humor etc. A intensidade dos sintomas varia de uma mulher para outra. Mas, para prevenir tais ocorrências, é recomendado adotar, desde os 40 anos, alguns cuidados, tais como: privilegiar alimentos que favoreçam a saúde […]